可以尝试仰头，然后舌抵上腭。深呼吸。一呼一吸，每天做10-20次。道家叫搭鹊桥。我以前以为舌抵上腭就是舌头抵住上牙后面那块地方，最近查资料发现是这样，仰头以后舌抵上腭。舌头够不到，使劲伸才能够到上面。这个时候，呼吸感觉鼻腔通了。为什么要搭鹊桥呢？是因为人体内也有牛郎织女，织女思念牛郎，不能见面，缠念牛郎，忧思难忘，这也是人为什么有七情六欲的来源。所以道家要搭鹊桥。人体是先天道体，和宇宙万物没有区别...
前段时间买了九制山楂、护发素和万用膏，但对其真正功用不是很了解。不过很喜欢护发素喷出来的那味自然香味，并没有像香水那浓香味。还有九制山楂的盒子特别精致，我吃完都不舍得丢掉。主要是万用膏目前没有发现其他更多的用途，我目前只用于文虫叮咬方面，其他的还有待发现。
[cp]我们再来提一提女贞子，你所想到的，古时候很多医家可能都想过，大国医，也早就想过。女贞子，看起来也没什么嘛，也不算是天才地宝，为什么要用在贞芪里面呢？刚我们讲了黄芪和春天的关系，再来讲女贞子和冬天的关系。女贞子，成熟于冬季，它的品质，是坚贞、内敛、安静的。神农本草经中记载：乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养肾健腰膝，轻身不老可延年。特别是头发不好的人，女贞子有乌发的功效。这里说一个案例，...
群微博复制过来的：根据群主回答整理关于贞芪扶正：1、要提醒亲友吃药期间不吃生冷辛辣油腻，不熬夜 特别虚弱和一线熬夜，免疫力低下，压力巨大时可以吃一段时间2、小孩子一天一袋，一袋分三次。隔3天左右再吃。每周吃两天就可以了。 3、孕妇，月经期等特殊情况咨询医生再确定是不是可以吃，每个人情况不同，比如有的人是月经期间宫寒有黑色血块，就可以吃，有的人月经正常就不能吃 4、陇西的黄芪女贞子喔，阳气生发，...
补气的中药，人参和黄芪。补气的中药，古往今来有很多，其中最有名的是人参和黄芪。人参和黄芪虽然都是大补元气的中药材，区别还是有一些的。人参补元气，刚猛雄浑，李白老师有一句诗，写的是黄河之水天上来，奔流到海不复回。如果用来形容人参大补元气的力度，是当得起这句诗的。特别是几百年上千年的人参，炼制丹药后，对修行人的补益，好处是不用说的，太多。前提只有一个，使用这种丹药的人，身体要能接的住。再说黄芪补元...
群微博复制过来的：根据群主回答整理关于贞芪扶正：1、要提醒亲友吃药期间不吃生冷辛辣油腻，不熬夜 特别虚弱和一线熬夜，免疫力低下，压力巨大时可以吃一段时间2、小孩子一天一袋，一袋分三次。隔3天左右再吃。每周吃两天就可以了。 3、孕妇，月经期等特殊情况咨询医生再确定是不是可以吃，每个人情况不同，比如有的人是月经期间宫寒有黑色血块，就可以吃，有的人月经正常就不能吃 4、陇西的黄芪女贞子喔，阳气生发，...
