大家早上好

大家好，有些朋友不在微信群。我今天发一些资料给不在微信群的朋友。

每天坚持:天然蜂蜜水+维生素C疫情期间，可以加大用量每天3-6片。葡萄糖酸锌片1-3片复合维生素B族1-2片。

每天坚持喝贞芪（补脾）或者吃:二至丸（补肾）

每天坚持刷牙，椰子油漱口，

苯酚凝胶（认准觅然堂）滴鼻孔。出门戴口罩（N95） 。

风湿药抹气管，咽喉，颈椎，（大椎穴）。膝盖后面的委中穴。腋下的极泉穴。脚底涌泉穴。如果没有风湿药，万能膏，清凉油，风油精也可以代替。

每天坚持泡脚泡脚方子如下:路路通2克羌活2克川牛膝2克桂枝8克煮20分钟以后 ，兑冷水，水温40℃左右坚持泡脚，此方可以排肾毒，通经络，强肾气。

还有就是肚脐贴，肚脐贴就是南师贴。配方为:花椒，（四川或者贵州）（福建莆田桂圆），艾绒。每天晚上睡觉之前，贴在肚脐上，效果相当于一直在做艾灸。

还有就是非常重要的一点，去做核酸检测之前用椰子油漱口，或者淡盐水漱口，含一片维生素C。做完以后回来继续用盐水漱口，或者椰子油漱口。